Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 67,13g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Свинина Запеченая, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Жирные Сливки, Шампиньоны Тушеные, Лисички, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Киви, Банан, Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан, Зеленые Оливки, Дыня. más...
|
|
1282 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 고양이 meow meow
|