Diario de Jujucad, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1578 kcal Grasa: 72,75g | Prot: 68,98g | Carbh: 154,21g.   Desayuno: Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Sportif. Almuerzo: Jacquot Boule Praliné , Marie Blachère Pain Sportif, Aldi Gratin de Brocolis, Escalope de Poulet. Cena: Nougat, Marie Blachère Pain Complet, Salade Verte, Vinaigre, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Pasa Bocas / Otros: LU Granola Chocolat au Lait , Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. más...
2522 kcal Ejercicio: Sexo - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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