Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 30,69g | Prot: 34,53g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almuerzo: Karışık Yeşil Salata. Cena: Yayla Yayla Çorbası , Patlıcan Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|