Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 140,50g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Пшеничная Крупа, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Сливочное Масло, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Подовинновское Молоко Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Фруктоза. Cena: Союз Пищепром Хлеб Атлант, Помидоры, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Pasa Bocas / Otros: Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом, Подовинновское Молоко Творог 5%. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
шаги 11700 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|