Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 29,41g | Prot: 141,49g | Carbh: 38,22g.
Desayuno: Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Кофе с Молоком, Беллакт Творог 0% Жирности. Almuerzo: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Куриные Отбивные. Cena: Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Хамон. Pasa Bocas / Otros: Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ветчина, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. más...
|
|
553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|