Diario de Mussejka, 18 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020

99,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:

1530 kcal

Grasa: 57,64g | Prot: 109,56g | Carbh: 139,40g. Desayuno: Wasa Sport, Klementiner, Buko Rejeost 8% Fedt , Blødkogt Æg, Kaffe. Cena: Kyllingebrystfilet, Kogt Broccoli (Frisk), Sort Peber, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Frellesen Brazilstænger, Grøn Te, Banan. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Hold humøret oppe og giv ikke op 💪🥰

18 ene. 20 por el miembro: Gertie@


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