Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 57,39g | Prot: 41,42g | Carbh: 88,96g.
Desayuno: Veladis Икра Селедки, Mlekpol Serek Topiony , Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Хлебодар Кукурузное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Сердца с Горошком, Свинина Тушеная, Кукурузная Каша. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Щедро Майонез Салатный 30%, Хуторок Кукуруза Консервированная , Алан Колбаса Московская, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Фундук, Миндаль, Сладкие Шоколадные Конфеты, Белые Шоколадные Конфеты. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|