Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 110,32g | Carbh: 72,06g.
Desayuno: Conad Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Micro Whey Premium . Almuerzo: Caffè Macchiato, Caramella Gommosa, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco. Cena: Crusca d'avena, Conad Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Bresaola, Conad Mandorle Sgusciate. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 53 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lectura - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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