Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 81,04g | Carbh: 55,56g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Беларусь Сыр Минский 30%. Cena: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белковый Салат, Лента Сыр Лёгкий 30%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный с Киви. más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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