Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 53,14g | Carbh: 45,40g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Panqueca Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 12 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laisela
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