Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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988 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 61,47g | Carbh: 26,38g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Menina Leite de Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Molho de Tomate Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas com Molho (Mistura), Sadia Almôndegas de Carne, Ovo (Inteiro). Cena: Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Moela de Frango, Perdigão Moela, Sadia Queijo Prato Soltíssimo. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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