Diario de Hawkey4077, 17 ene. 20

Vandaag een iets bescheidener stapje naar beneden, maar ach, voor 4 ons per dag doe ik het ook hoor ;-)

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

1030 kcal

Grasa: 47,83g | Prot: 78,04g | Carbh: 71,49g.   Desayuno: Aldi Filet Americain, Croissant. Almuerzo: AH Kipgrillworst Plakjes, McDonald's Caesar Salad. Cena: AH Gemarineerde Kipfiletblokjes Saté, Bloemkoolrijst. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0,0%. más...