Diario de claudiacramer1, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
407 kcal Grasa: 21,82g | Prot: 30,95g | Carbh: 20,47g.   Desayuno: Santa Rosa Queijo Mussarela (40g), Tirol Requeijão Cremoso, Ovo, Seara Peito de Peru Light, BeijuBom Massa para Tapioca, Café. más...
3797 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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