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Närma sig ny gräns.... Riktigt skönt. Hoppas på ännu bättre siffror efter dagens å helgens spel i Veteran SM i pingis 😀😀🏓🏓
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 105,71g | Carbh: 384,66g.
Desayuno: Flora Mjölkfri, ICA Kokt Skinka, Pärsons Kokt Saltrulle, Pågen Råg Levain, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Planti Soygurt Creamy Strawberry, Quaker Havrefras, Sun Maid Russin. Almuerzo: Clementin, Ramlösa Ramlösa, Subway Kycklingbröst. Cena: Ramlösa Ramlösa, Heineken Alkoholfri Öl, Kyckling Panang Curry, ICA Asia Jasminris. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Glass, Marabou Mörk Choklad, Mer Jordgubbe, Clementin. más...
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3719 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boouuii
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