Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 152,55g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: Сливочное Масло, Перекресток Варенье Клубничное, SPAR Оладьи с Яблоками, Русский завтрак Баланс Веса, Кофе, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Подовинновское Молоко Творог 5%. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
шаги 2100 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|