|
Onvoorstelbaar hoe hard het gaat. In 1 week ben ik 3 kilo afgevallen en ik voel me goed. Het gewicht 117,4 was met mijn oude weegschaal en dat scheelde 1,5 kilo meer dan mijn nieuwe weegschaal.
|
112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 52,77g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Rooibos Thee, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. Almuerzo: Gebakken Ei, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Bruine Boterham, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. Cena: Campina Vlaflip Framboos, Mora Frikandel (Oven), Aviko Airfryer Frites. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Sinaasappelen. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|