Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 34,89g | Prot: 84,44g | Carbh: 36,29g.
Desayuno: Оредеж Яйцо Куриное С1, Фундук Фундук. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Данон Актимель Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Оредеж Яйцо Куриное С1, Горбуша, Kozel Пиво Темное. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|