Diario de jontyboy, 17 ene. 20

Perfil de jontyboy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Week 25. Happy with a 2lb loss. That could be 50lb in six months. Onwards and downwards!

124,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 33,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:

1557 kcal

Grasa: 34,38g | Prot: 64,88g | Carbh: 225,61g. Desayuno: Honey , Asda Banana, Aldi Malted Bloomer, Asda Grapefruit Salad. Almuerzo: Heinz Potato & Leek Soup. Cena: Cucina Bolognese Pasta Sauce, Ashfield Farm Skinny Beef Meatballs, Asda Chosen By You Linguine. Pasa Bocas / Otros: Asda Smart Price Mixed Fruit, Cadbury Caramel Egg, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

40 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice drop, well done! 👍🏼🙂

17 ene. 20 por el miembro: bubblegum14

Well done 👍👏🏼👏🏼

17 ene. 20 por el miembro: hobodon (호주부)

Well done John, good loss mate 👍

17 ene. 20 por el miembro: mrgscott3

Thanks for the support guys and gals

17 ene. 20 por el miembro: jontyboy

Totally agree, I've done 2 pounds also in my first week, well done

17 ene. 20 por el miembro: Jessica Fletcher1973

Well done keep up the good work

17 ene. 20 por el miembro: peter shaw

Thanks Peter & Jessica

17 ene. 20 por el miembro: jontyboy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jontyboy

Ver la Historia Completa

Diario de jontyboy, 17 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jontyboy