Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 121,71g | Carbh: 27,93g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Ceviz, Fındık, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜
|