Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 69,94g | Prot: 122,84g | Carbh: 163,50g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Harry Eiweißbrot, Bratwurstbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Balisto Korn Cereal, Apfelsinen, Mandarine, Gurke (mit Schale). más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 22 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 53 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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