|
Ei paha lainkaan. Mut aika miinuskaloreilla täs mennään. Makrojakaumat kuitenkin ihan ok.
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 126,23g | Prot: 95,37g | Carbh: 78,44g.
Desayuno: Milbona Bio Organic Soya Drink Unsweetened, mantelijauhe, punaherukka, avokado. Almuerzo: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Keitetty Kananmuna. Cena: Rainbow Peanut Flips&Crispy Tasty, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Hellmann's Majoneesi, Snellman Juusto Eetvartti. Pasa Bocas / Otros: Laitilan Kukko Lager, Castello White With Chili, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Atria Saunapalvi, Keitetty Kananmuna. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|