Diario de marizadefani, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1296 kcal Grasa: 43,16g | Prot: 87,42g | Carbh: 136,92g.   Desayuno: Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Creme de Milho, Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Qualy Margarina Cremosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Panco Pão de Forma Integral. más...
1733 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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