Diario de rinashef, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1081 kcal Grasa: 46,79g | Prot: 75,23g | Carbh: 89,99g.   Desayuno: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лента Рис с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Овощи Гриль, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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