Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 65,67g | Prot: 167,50g | Carbh: 236,09g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Turmeric (Ground), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium). Almuerzo: Turkey Breast Meat, Mozzarella Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Cena: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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