Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 64,96g | Carbh: 286,41g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: ginger ale, chicken wrap. Cena: iced coffee, split pea soup, lamb. Pasa Bocas / Otros: orange, crackers, Peanut M&M's (Package), chocolate chip cookies. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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