Diario de alessandro191, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1433 kcal Grasa: 62,50g | Prot: 92,99g | Carbh: 129,48g.   Desayuno: Parati Flay Toast Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mel, Vazio, Ovo. Almuerzo: Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Repolho, Rúcula, Alface de Folha Verde. Cena: Cachorro Quente. más...
1801 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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