Diario de ZazaJ, 16 ene. 20

Пол царства за пару часиков сна! 😴
Старшая дочь в четыре утра проснулась с болью в ногах. 🙀
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
2042 kcal Grasa: 113,24g | Prot: 144,26g | Carbh: 112,80g.   Desayuno: Sweet or Dark Chocolate, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Cena: Cheese Cracker,  Медовый кекс, Лавашный рулет с курицей (16 pieces), Keto Butter Chicken. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), 2% Fat Milk. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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