Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 80,44g | Carbh: 132,53g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Жако Пастила Вита Брейк. Cena: Бондюэль Царская Овощная Смесь, Куриное Филе, Ашан Пончик, Банан, Рот Фронт Батончики, Молком Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Молком Сметана 15%. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oswaldcobblepotb
|