Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 92,86g | Prot: 170,55g | Carbh: 274,58g.
Desayuno: leite, Proteína em Pó (Substituto de Refeição), linhaça marron, chia. Almuerzo: frango, maca, tomate, Feijão Preto, integral arroz, sal, alface, queijo. Cena: frango, chocolate, coca, queijo, presunto, pao centeio. Pasa Bocas / Otros: maracuja. más...
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3811 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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