Diario de GiSantos123, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
984 kcal Grasa: 46,05g | Prot: 55,17g | Carbh: 87,81g.   Desayuno: Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite Integral. Almuerzo: Banana Prata, Ovo Frito, Maxixe, Queensberry Cebola Caramelizada, Antepasto de Berinjela, Sobrecoxa de Frango. Cena: Antepasto de Berinjela, Liv Up Pirarucu com Coco e Castanha do Pará , Queensberry Cebola Caramelizada. más...
1729 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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