Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 34,56g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Pão Integral, Cafezinho, Salada de Frutas. Almuerzo: Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Cena: Suco de Morango. Pasa Bocas / Otros: Doce Vida Deliss Banana, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de carol30j
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