Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 103,48g | Carbh: 272,18g.
Desayuno: Pomelo, REWE Kaki, REWE Brezeln, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: REWE Bauernbrot, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta, Ökoland Linsensuppe, K-Classic Tomatensoße. Cena: Kresse, Gelbe Paprika, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Salatgurke, Ei, Keim AOK-Brot, Pomelo, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth, Alpro Sojajoghurt. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Lidl Banane, Lindt Schokolade 90%. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Enseñanza - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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