Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 154,41g | Carbh: 89,70g.
Desayuno: Hurma, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zencefil, Avokado, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Cena: Gün Kurusu, Hurma, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Pınar Organik Süt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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