Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 102,24g | Carbh: 179,12g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Club Sandwich. Cena: Balisto Korn Cereal, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Champignons, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Edeka Salatmischung. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Orangen, Apfelsinen, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Balisto Muesli-Mix. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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