Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 93,39g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Батон. Almuerzo: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Cena: Тефтели, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morkovkina Ira
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