Diario de Tanyakamig, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1443 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 57,95g | Carbh: 192,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Конфета. Almuerzo: Лимонад, Шаурма, Лаваш. Cena: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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