Diario de pomela855, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1605 kcal Grasa: 69,95g | Prot: 125,90g | Carbh: 110,62g.   Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Natura Сыр Сливочный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магуро Тилапия Филе, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Чебурек, Увелка Пшено Варёное, Куриные Котлеты в Духовке, Творожная Запеканка. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Семена Льна. más...
1432 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
peso estable

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