Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 76,66g | Prot: 166,54g | Carbh: 283,91g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ピーナッツバター, バナナ, メープルシロップ, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: プルコギ, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ. Cena: 卵, 焼きそば お肉入り. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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