Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 18,81g | Prot: 60,21g | Carbh: 102,17g.
Desayuno: Wickbold Pão Multigrãos, Unibaby Leite Fermentado . Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Suco de Morango, Ovo (Inteiro), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Deporte - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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