|
Ночь, прошел день хорошо. Находила примерно 8000 шагов, калорийность выдержала. Питалась почти по ПП. Голода нет вообще, надо выбирать "выгодные" продукты. Все получится!
|
129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3071 kcal
|
Grasa: 225,06g | Prot: 118,90g | Carbh: 129,74g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Макдоналдс Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Restoria Котлета Свиная . Almuerzo: Макдоналдс Сахар, Огурец (без Кожуры), Restoria Котлета Свиная. Cena: Магнит Банан, Кетчуп, Белый Хлеб, Restoria Котлета Свиная , Бабкины Семечки Семечки. Pasa Bocas / Otros: Жирные Сливки, Макдоналдс Сахар, Творог 18%. más...
|
peso estable
|