Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 76,85g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: Barre de céréales, Noix de Cajou, Abricots. Almuerzo: Pommes Pink Lady, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Auchan Emmental , Monique Ranou Jambon Blanc, Champignons, Barilla Farfalle. Cena: Huile d'Olive, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Haricots Rouges, Markal Protéines de Soja , Auchan Tomato Ketchup, Panzani Tomacouli, Carottes, Carrefour Bio Maïs. Pasa Bocas / Otros: Poulain Chocolat Noir Extra. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sasha-rme
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