Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 149,49g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Turmeric (Ground), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Mozzarella Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Tastykake Holiday Cookies, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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