Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 58,32g | Prot: 141,94g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: Schwarze Oliven, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schafskäse, Beste Ernte Peperoni Mild. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Cena: SPAR Stangensellerie, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Aldi Putenschnitzel, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Champignons, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Olivenöl, Mandarine. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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