Diario de Iza_Crist, 15 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:

2080 kcal

Grasa: 95,81g | Prot: 173,87g | Carbh: 95,27g. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Bretas Queijo Mussarela Bretãs , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maracujá, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Secando legal! Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

15 ene. 20 por el miembro: leleko fit


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