Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 113,15g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Красные Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Касес Лавашные Лепешки, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Сырники. Almuerzo: Активия Биойогурт Натуральный, Нутелла Шоколадная Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Нутелла Шоколадная Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Командор Хлеб Датский. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Яблоки, Сырники, RED Тёмный Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|