Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 47,24g | Prot: 73,25g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горбуша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое. Cena: Папа Джонс Пицца с Курицей, Яблоко Зеленое, Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый, Лев Голицын Шампанское Брют. más...
|
|
3503 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|