Diario de Anastasia Tarasenko, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
707 kcal Grasa: 14,45g | Prot: 54,98g | Carbh: 89,59g.   Desayuno: Мандарины, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Язык. Cena: Пастрома Птицы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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