Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 77,52g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Mohnbrötchen, Roggenbrötchen, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Kaffee mit Milch, Kaufland Lachsschinken, REWE Bio Bergkäse, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Géramont Feine Scheiben, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Roggenbrot, Kerrygold Butter, Apfel. Cena: Back Family Mandeln Gehackt, REWE Bio Ahornsirup, Eiweiß, Lidl Himbeeren, Arla Skyr Natur, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild, Dönerbox. Pasa Bocas / Otros: Schwarztee, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Lidl Dattelcherrytomaten, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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