Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 86,89g | Prot: 106,68g | Carbh: 198,73g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Almuerzo: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Obstsalat, Gekochtes Ei, Choceur Schoko Knusper Riegel, Meßmer Früchtetee, Banane, Mandarine. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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