Diario de vackerman, 09 sep. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2010

130,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg. Aún para ir: 21,7 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2010:

972 kcal

Grasa: 37,66g | Prot: 45,69g | Carbh: 111,64g. Desayuno: Soup de jour, Nature Valley Crunch. Cena: mcdonalds apple dippers, mcdonalds small fries, mcdonalds chicken snack wrap. más...

3180 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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11 sep. 10 por el miembro: sailorgrl


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